Unidad de Medio Ambiente

Información sobre La sostenibilidad tambien es mental

Oxígeno digital Espacio y normas que protegen desconexión . Esencial para bienestar y productividad. La sostenibilidad también es mental ... ...

Riesgo de fatiga climática en la comunidad universitaria Estado de agotamiento emocional, desesperanza o parálisis ante la magnitud de la crisis climática, que puede afectar especialmente a estudiantes y jóvenes investigadores comprometidos. Su prevención requiere crear espacios seguros para expresar emociones (grupos de apoyo, talleres de resiliencia), enfocar la action en logros concretos y cercanos ("hoy plantamos 10 árboles") y visibilizar historias de éxito colectivo. En la Universidad de Granada, un programa de "Psicología Verde" ofrece acompañamiento a quienes trabajan en sostenibilidad. Para los orientadores, es una competencia emerg ...

Ruido como derecho a la tranquilidad Enfoque que reconoce el silencio como un bien común esencial para el estudio, la reflexión y el descanso, y que diseña el campus para protegerlo mediante zonificación acústica, barreras vegetales y normas de convivencia. En la práctica, implica crear "zonas de silencio absoluto" en bibliotecas, regular el volumen en espacios comunes y sancionar usos abusivos de megafonía. En algunas universidades, una ordenanza interna regula el ruido en horarios de examen. Para los estudiantes, es un reconocimiento de su derecho a un entorno propicio para el aprendizaje; para la institución, una forma ...

Obsolescencia de modelo mental Resistencia a cambiar paradigmas . En universidades, se trabaja con pensamiento sistémico y ética . La transición ecológica empieza en la cabeza... ...

Planes de bienestar universitario Estrategias integrales que promueven la salud física, mental y social de estudiantes, personal y profesorado, reconociendo que un campus sostenible debe ser también un espacio de cuidado y equilibrio. Incluyen medidas como la mejora de la calidad del aire en aulas (con sensores y ventilación natural), la creación de zonas de descanso sensorial , la oferta de actividades de mindfulness o yoga, el apoyo psicológico accesible, la flexibilidad horaria para conciliar o la promoción de la alimentación saludable en comedores. En España, donde el estrés académico y laboral es elevado, estos ...

Quinta dimensión de la sostenibilidad Enfoque que incorpora explícitamente el bienestar subjetivo, la salud mental y la calidad de las relaciones sociales como un pilar inseparable de la sostenibilidad, junto con los tradicionales económico, ambiental, social y de gobernanza. En el campus, esto se traduce en acciones como la creación de zonas de descanso sensorial , la promoción de la desconexión digital, la formación en inteligencia emocional para equipos de trabajo o la evaluación del "oxígeno social" mediante encuestas de clima. En universidades españolas, donde el estrés académico y laboral es alto, esta dimensión ...

Certificación well La certificación WELL Building Standard, centrada en la salud y el bienestar humano, ha ganado relevancia en universidades españolas como complemento a sellos puramente ambientales (LEED, BREEAM), reconociendo que un edificio eficiente no es necesariamente saludable. Evalúa siete categorías: aire, agua, nutrición, luz, movimiento, confort térmico y mental, y comunidad. En el contexto español, su aplicación ha permitido abordar desafíos específicos: en el sur, garantizar calidad del aire interior en episodios de polvo en suspensión , mediante filtros HEPA y monitoreo en tiempo real; ...

Uso de criterios de calidad en la docencia Enfoque que evalúa la enseñanza no solo por rigor académico, sino también por su contribución a la formación en competencias de sostenibilidad, la coherencia entre discurso y práctica y la inclusividad metodológica. Competencias de sostenibilidad y coherencia docente y inclusividad metodológica en aulas reconocen que enseñar sostenibilidad es también una competencia docente clave.... ...

Sostenibilidad en la evaluación Integración de criterios de sostenibilidad en los sistemas de acreditación y calidad de titulaciones, centros y servicios. En España, el Sello VERDE de reuniones universitarias es un referente, pero también se pueden incorporar en memorias anuales, planes estratégicos o procesos de renovación docente. Implica evaluar no solo resultados académicos, sino también impacto ambiental, social y de gobernanza. Incorporación en acreditación de titulaciones y evaluación de impacto integral aseguran que la sostenibilidad sea un criterio de excelencia, no un añadido... ...

Indicadores de bienestar universitario Los indicadores de bienestar universitario son métricas cuantitativas y cualitativas que miden la salud física, mental y social de la comunidad —estudiantes, PAS, profesorado— en relación con el entorno campus, reconociendo que un espacio sostenible debe generar bienestar, no solo reducir impactos. En España, su desarrollo ha sido guiado por el Informe sobre Salud y Sostenibilidad en el Campus (2023), que propone un marco integral con dimensiones como satisfacción vital, percepción de seguridad, equidad en el acceso a recursos, salud mental y confianza en la acción institucional ...

Uso de criterios de bienestar en gestión Enfoque que incluye la salud mental y emocional como eje central de las políticas universitarias.flexibilidad horaria, espacios de descanso sensorial, regulación de notificaciones y promoción de la desconexión digital. Reconoce que no hay sostenibilidad sin bienestar colectivo. Flexibilidad horaria y espacios de descanso y regulación de notificaciones institucionales aseguran que el cuidado no sea individualizado, sino co-construido... ...

Abastecimiento Local Estrategia de adquisición que prioriza proveedores geográficamente cercanos —generalmente menos cien kilómetros trazabilidad — para reducir huella de transporte, fortalecer la economía regional y garantizar trazabilidad. En el ámbito universitario, se aplica principalmente a alimentos, pero también a materiales de construcción, mobiliario de madera o servicios de mantenimiento. Algunas instituciones han firmado convenios con cooperativas agrícolas para absorber cosechas completas de variedades locales, evitando desperdicio. En zonas rurales, se colabora con artesanos y talleres ...

Diseño biofílico en edificios académicos El diseño biofílico en edificios académicos es la integración intencionada de elementos naturales —luz natural, vegetación, materiales orgánicos, vistas al exterior— para mejorar el bienestar, la concentración y la creatividad de sus usuarios, basado en la evidencia científica de que la conexión con la naturaleza reduce el estrés y mejora el rendimiento cognitivo. En el contexto universitario español, su aplicación ha crecido tras la pandemia, cuando se evidenció el impacto del confinamiento en la salud mental estudiantil. Las universidades han implementado soluciones como pat ...

Espacio para el silencio y la reflexión La creación de zonas dentro del campus —jardines, patios, salas— diseñadas para la desconexión, la meditación, la lectura tranquila o la conexión con la naturaleza, sin estímulos digitales ni ruido ambiental. En una universidad con alta presión académica, se habilitaron 6 "refugios de silencio" con mobiliario ergonómico, vegetación y acceso a agua; los estudios internos muestran una reducción del 45% en niveles auto-reportados de estrés entre usuarios habituales. Los 6 refugios de silencio combaten la hiperactividad. La reducción de estrés 45% mejora la salud mental. ...

Evaluación de impacto en salud mental de políticas ambientales El análisis de cómo medidas como la creación de espacios verdes, reducción de ruido o mejora de la calidad del aire afectan al bienestar psicológico de la comunidad universitaria, con indicadores cuantificables. En una institución, tras crear 6 "zonas de silencio" con vegetación, los niveles auto-reportados de estrés bajaron un 48%, y las consultas en servicios psicológicos por ansiedad ambiental se redujeron un 39%. El estrés –48% en zonas verdes demuestra beneficio real. Las consultas por ansiedad –39% conectan ambiente y salud. ...